现代人生活作息不规律、压力大、不运动、饮食上又多加工食品，种种因素也导致癌症成为了常见的慢性疾病。
在众多癌症中，胰脏癌是存活率最低的癌症，5年存活率只有7%，平均寿命也只有3~6个月，看到这些资料，是不是觉得很可怕呢？
那，我们应该要如何预防胰脏癌呢？最近，台湾 中研院终于找到导致胰脏癌的元兇了，没想到我们经常食用的「这类食品」竟然是成因之一啊！
胰脏癌也被称为「癌王」，听到这名字就知道它不好惹，万一不小心中招，存活率可是非常低的！
到底导致胰脏癌的元兇是什幺呢？那就是「糖」！据《苹果日报》报导，中研院基因体研究中心研究助技师胡春美指出，超过94%的胰脏癌病人会出现KRAS基因异变，而糖就是导致KRAS基因突变的主要成因之一。
KRAS基因在人体中扮演着细胞分裂的「油门」角色，一旦发生异常或突变，细胞分裂过程中就会生成癌细胞。 这也意味着糖尿病、高血糖患者是胰脏癌的高危险族群。
这项研究从2013年起开始进行，研究人员发现，无论从人体还是小白鼠身上，都显示高浓度的葡萄糖会对DNA造成损害，进而使得KRAS基因产生异常突变，并引发胰脏癌。
此前也有医生指出，胰脏癌的高危险族群是糖尿病患者、慢性胰脏炎、家族内有胰脏癌病史、及吸烟民众。而这次研究则确认了糖尿病和胰脏癌实际上有因果关係。
研究团队建议，平时大家应该减少饮用含糖饮料、食用过甜的食物，这样就可降低罹患胰脏癌的风险。爱吃甜食的朋友，一定要留意哦！
健康是指一个人在身体、和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是无病即健康，现代人的健康观是整体健康，根据给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
现代养生学者宋一夫率先提出养生之前必先修心的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。